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李道明每天清晨都会在院里最高的屋顶对着东方的朝阳修炼，这会儿结束早课从屋顶一跃而下。
他远远地看到李帆呵欠连天的模样就皱了皱眉，问道：“昨晚没睡好吗？你没有擦伤药？”
李帆听到执事的问话，赶紧回答说：“昨夜只睡了半宿，后来就睡不着了，不是伤的原因。”
他肯定不会实话实说，但又不敢说谎，修仙者在凡人眼里是神通广大的，两人同住一个院落，执事肯定知道他半夜起床放水的事。
李道明点点头就往屋里走，心里却想：“丹田废了的人真的是太废了，只半宿不睡就如此没精神，这一个月的灵米饭算是白吃了。只是如此一来，他能经得住三少爷的几次打呢？看来如果不给他增加灵食就得另外想办法给他增强体质了。”
李帆不知道执事心中所想，只埋头做饭。
早饭是灵米粥，配菜是灵兽院制作的盐水蓝羽斑鸡肉和炒海兰菇。
蓝羽斑鸡是一种低级灵兽，其尾部的九支蓝羽是常用的炼器材料，出售蓝羽是灵兽院为家族做贡献的一条财路，因此李家有一个很大的养鸡场。
每次采集蓝羽的时候，含有些许灵气的斑鸡肉数量太多，一时半会儿吃不完，就会被灵兽院制作成盐水鸡储存起来，供给修仙者当做日常配菜。
海兰菇是大平洋里的一种含有灵气的海藻，是信阳镇的一种特产，切成丝用猛火爆炒，清脆可口，还有一些q弹，是许多修士都很喜欢的一种食物。
这样一粥两菜的早餐吃得李帆一扫所有的负面状态，重新变得活力无限。
早餐都是含有灵气的，跟昨天的晚餐一样，李帆虽然没有吃饱，但是体内产生的暖流一样直接流向胸口，让他感到燥热。
再次体会到了胸口产生灼热感的过程，参照从族学里学到修仙常识推测，李帆认为这暖流应该就是灵气，体内那个虚幻圆球内的彩色雾气应该是灵力。
丹田是修士的修炼根本，是储存灵力的最重要窍穴。
李帆的丹田是镂空的，无法用来储存灵力，也就无法修炼。
而今他的体内却可能有了灵力，并且还有了储存的地方，那岂不是说他也有了完好的丹田，也可以修仙了？
只是虚幻圆球能成为他的丹田吗？
李家为了让孩子们在测灵后能够顺利修炼，族学除了给未满十岁孩子教各种生活知识外，还有成系统的修仙常识。
李帆努力回忆那些修仙常识中关于丹田的阐述，先生曾言，每个人都有上中下三个丹田。
“两眉间者为上丹田，在心下者为中丹田，在脐下者为下丹田。”
虚幻圆球正好处于李帆的心下位置，与中丹田重合。
虚幻圆球既然在中丹田的位置，又能储存灵力，他为什么就不能把虚幻圆球当做自己的丹田呢？
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