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20个仰卧起坐对于男孩子来说很简单，但对于女孩子来说，却显得有点困难。
毕竟男女的肌肉类型不同，她们的肌肉相对而言没什么力量，但却更柔软。
这也是为什么许多现代女性都喜欢练瑜伽，但真正去健身房练力量的却很少。
在周业的鼓励和打气下，两个丫头总算做完20个仰卧起坐，累得她们气喘吁吁，满脸通红。
“好累，不行了，周大哥我动不了了，你抱我起来吧。”
夏露露像洋娃娃一样躺在地上，已经发育得不错的胸部，一起一伏的，看起来很是诱人。
郭点点也有样学样，躺在地板上不肯起来。
周业见状指了指她们的胸部，一本正经说道。
“咳咳，我可告诉你们啊，刚做完运动全身血液流速加快，肌肉也完全舒展开了，这个时候如果躺着不动的话，胸部可是会下垂的。”
“啊不会吧”
“什么，真的吗”
两个明显早熟的丫头是大惊失色，赶紧一屁股坐了起来，周业暗笑一声，继续胡说八道。
“但同时呢，趁着这段时间，如果你们继续锻炼的话，到是能让它们变得更有弹性，也会更大。”
“真的吗周大哥你没骗我们吧”
“信不信由你们，如果你们对自己现在身体发育情况已经满意的话，那就不用练了，休息吧。”
夏露露与郭点点几乎同时摇头，她们对自己的胸部可还没满意呢，自然是希望再变大一点。
“那周大哥我们该怎么做是不是需要多多按摩不如你帮我按按吧。”
说完夏露露一挺胸，摆出一副任君抚摸的姿态，郭点点则有些害羞，但也没有躲，一幅半推半就的样子，看得周业都不知道说她们什么好了。
“去去去，按什么摩呀，你们两个小丫头小电影看多了吧，我说的是慢跑。”
“慢跑可以锻炼全身的肌肉，当然也包括胸部了。去把鞋换了，然后跟着我绕着小区跑圈，我不停你们也不许停。”
“遵命”
两个丫头赶紧换了跑鞋，随后跟在周业身后，开始绕着小区慢跑。
周围的邻居见了都好奇的张望过来，夏露露这两个疯丫头在整个小区算得上是名人了。
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